Cat

Treballadora social, terapeuta holistica, instructora de Qigong & Mindfulness, orientadora educativa pel benestar emocional de professors i alumnes.

Tindràs l’opció d’escollir entre la classe de Ioga de la Gala Ortín i la classe de Txikung de la María José Calvo.

El txikung forma part de la medicina tradicional xinesa segons la qual la malaltia sorgeix d’un desequilibri entre el yin i el yang, o sigui, del flux de l’energia vital en l’ésser humà. Txi significa energia vital i Kung significa activada o en moviment. Quan tenim molta energia vital (o Txi) i aquesta està en moviment pel cos circulant pels canals energètics i està en equilibri, això equival a tenir salut. La paraula salut es refereix a la salut física, la mental/emocional i l’espiritual que formen un tot en el nostre organisme i no es poden separar. Quan actuem sobre una d’elles (per guanyar o per perdre), també estem actuant sobre les altres.

Segons les filosofies confucianataoista, i budista, el txikung permet accedir a graus més alts de consciència, desperta la “naturalesa veritable” d’un mateix, i ajuda a desenvolupar el potencial humà. El Txi Kung és una de les pràctiques incloses en la filosofia de vida Yang Sheng que significa “cultivar la vida” i es fonamenta en el wu wei (fer sense esforç o deixar que les coses segueixin el seu curs natural, deixar fluir la vida)

La pràctica típica del txikung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat. Es practica arreu de la Xina i a tot el món per recreació, exercici i relaxació, medicina preventiva, meditació, creixement personal i com a entrenament per a arts marcials.

Dia: Dissabte 15 de juny

Hora: 09.30h

María José Calvo

Treballadora social, terapeuta holistica, instructora de Qigong & Mindfulness, orientadora educativa pel benestar emocional de professors i alumnes.

Tindràs l’opció d’escollir entre la classe de Ioga de la Gala Ortín i la classe de Txikung de la María José Calvo.

El txikung forma part de la medicina tradicional xinesa segons la qual la malaltia sorgeix d’un desequilibri entre el yin i el yang, o sigui, del flux de l’energia vital en l’ésser humà. Txi significa energia vital i Kung significa activada o en moviment. Quan tenim molta energia vital (o Txi) i aquesta està en moviment pel cos circulant pels canals energètics i està en equilibri, això equival a tenir salut. La paraula salut es refereix a la salut física, la mental/emocional i l’espiritual que formen un tot en el nostre organisme i no es poden separar. Quan actuem sobre una d’elles (per guanyar o per perdre), també estem actuant sobre les altres.

Segons les filosofies confucianataoista, i budista, el txikung permet accedir a graus més alts de consciència, desperta la “naturalesa veritable” d’un mateix, i ajuda a desenvolupar el potencial humà. El Txi Kung és una de les pràctiques incloses en la filosofia de vida Yang Sheng que significa “cultivar la vida” i es fonamenta en el wu wei (fer sense esforç o deixar que les coses segueixin el seu curs natural, deixar fluir la vida)

La pràctica típica del txikung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat. Es practica arreu de la Xina i a tot el món per recreació, exercici i relaxació, medicina preventiva, meditació, creixement personal i com a entrenament per a arts marcials.

Dia: Dissabte 15 de juny

Hora: 09.30h